シンスプリントについて

シンスプリントはスポーツ障害のひとつで、すねの内側に痛みが出る疾患です。特にランニングを行う人に発症することが多く、最近はランニングブームもありシンスプリントに悩まされているランナーも増加傾向にあります。

シンスプリントの原因

シンスプリントは、すねの骨に繋がっている骨膜への過剰な負担、つまりオーバーユース（使いすぎ）が原因だとされています。走る、飛ぶなどの激しい運動を繰り返し行っていると発症しやすく、ランナーの他にもサッカーやバスケットボール選手に多く見られます。

また、固いグラウンドでのトレーニングやクッション性の低いシューズを使用している場合にも発症しやすいです。

シンスプリントの症状

シンスプリントを発症するとすねの内側に痛みを感じます。初めは運動時にのみ痛みを感じますが、症状が悪化するにつれて何もしていない安静時にも痛みを伴ってくることがあります。

痛みを放置していると疲労骨折につながる恐れもあるため注意が必要です。

シンスプリントでお悩みの方は当院にお任せください

当院では痛みを取り除くことはもちろん、再発しにくい身体づくりを目標に施術を行います。スポーツに早く復帰するためにも、すねの痛みや違和感を覚えたらお早めに当院にご相談ください。